A Metodologia 4P agora acontece dentro do seu condomínio

Durante 4 dias, você vai viver uma experiência com o método 4Perform: aplicação prática dos 4 pilares da nossa metodologia em grupo ou individual, com suporte profissional sem sair do seu condomínio..

4PERFORM HOME - Seções

O que vai ter no 4PERFORM HOME?

Benefícios Exclusivos

  • Avaliação física e funcional individual
  • Aplicação real da Metodologia 4Perform
  • Alta performance sem sair do condomínio
  • Método validado por +5.000 alunos

Como funcionam os 4 dias?

  • Duração: 4 dias consecutivos
  • Horários: Manhã e final da tarde
  • Local: Quadra do Residencial 11
  • Vagas: Limitadas a 22 pessoas

Os 4 Pilares da Transformação

Treinamento Individualizado

Exercícios adaptados ao seu perfil e objetivos específicos

Nutrição Estratégica

Plano alimentar personalizado para potencializar seus resultados

Prevenção & Fisioterapia

Cuidado preventivo para manter você sempre em movimento

Mental Coaching

Desenvolvimento mental para manter consistência e motivação

4PERFORM HOME - Seções

O que vai ter no 4PERFORM HOME?

Benefícios Exclusivos

  • Avaliação física e funcional individual
  • Aplicação real da Metodologia 4Perform
  • Alta performance sem sair do condomínio
  • Método validado por +5.000 alunos

Como funcionam os 4 dias?

  • Duração: 4 dias consecutivos
  • Horários: Manhã e final da tarde
  • Local: Quadra do Residencial 11
  • Vagas: Limitadas a 22 pessoas

Os 4 Pilares da Transformação

Treinamento Individualizado

Exercícios adaptados ao seu perfil e objetivos específicos

Nutrição Estratégica

Plano alimentar personalizado para potencializar seus resultados

Prevenção & Fisioterapia

Cuidado preventivo para manter você sempre em movimento

Mental Coaching

Desenvolvimento mental para manter consistência e motivação

Treinamento
que transforma

A 4Perform traz 12 anos de experiência, mais de 5.000 vidas impactadas e agora leva sua metodologia para dentro do Residencial 11, com o mesmo padrão da unidade premium de Alphaville.

Professores disponíveis para te ajudar

Equipamentos Modernos

Avaliação física e funcional individual

Aplicação real da Metodologia 4Perform, adaptada a você

FAQ – Dúvidas Frequentes

Urgência e escassez real: As vagas são extremamente limitadas para cada turma. O grupo será fechado para garantir aplicação de qualidade da metodologia. As inscrições encerram assim que os grupos forem preenchidos.

1. Tem custo?

Não. Essa experiência de 4 dias é gratuita para moradores do Residencial 11.

2. Não tenho condicionamento, posso fazer?

Sim! A Metodologia 4Perform é adaptável e você será acompanhada.

3. E se eu perder um dos dias?

Você pode participar mesmo assim, mas incentivamos que aproveite todos para vivenciar a metodologia completa.

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